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IL
CALENDARIO DELLA VERDURA E DELLA
FRUTTA DI STAGIONE |
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Albicocche e anguria da
giugno ad agosto. Melanzane
e peperoni da aprile a
ottobre. Zucchine da maggio
a ottobre. Carote e insalata
tutto l'anno.
Se si è persa un po' la
bussola della frutta e
verdura di stagione, e si
vuole essere più consapevoli
di quali prodotti acquistare
per un'adeguata
alimentazione che tenga
d'occhio anche il
portafogli.
Esistono
prodotti di stagione e
prodotti che si mangiano
tutto l'anno e una corretta
ed adeguata alimentazione
vuol dire anche badare alla
stagionalità degli alimenti
che consumiamo giorno per
giorno.
[leggi di più...]
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POCHE REGOLE
PER PERDERE PESO E GUADAGNARE IN SALUTE |
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Diminuire il
consumo di grassi, evitare i cibi ad
alto contenuto lipidico, utilizzare come
fonte proteica anche i legumi, regole per
favorire il senso di sazietà, fare una
moderata attività fisica quotidianamente.
Le
indicazioni presenti su questo sito sono
indicative. Per ogni dubbio o perplessità
consultare il proprio medico.
[leggi di più...] |
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SCARICA I
CARTELLI |
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I tuoi
collaboratori sostano troppo tempo
davanti alla macchina del caffè? |
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E stata
parcheggiata un'auto in sosta
vietata? |
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Il tuo collega
fuma in ufficio e non vuole
attenersi alle regole? |
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Dal classico cartello "Vietato
fumare" utilizzabile in ufficio e
nei luoghi pubblici passando per la
"Raccolta differenziata". Scarica
gratuitamente i cartelli e stampali
a colori o in bianco e nero. |
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